Come usare i “profumi” di aroma terapia per migliorare la vostra vita.

Scopri i poteri magici DELL’ AROMA TERAPIA

Hai mai voluto rilassarti più facilmente, magari domare l’appetito, o – in un giorno “mah” – sollevare il tuo umore, la soluzione potrebbe essere vicina. Studi hanno dimostrato che alcuni aromi possono aiutare con dolori fisici ed emozionali .

Vuoi provare da sola? Trovi i prodotti nelle erboristerie, negozi di bellezza e negozi specializzati che dispongono di prodotti di aroma terapia.

Ecco cosa considerare quando ci si avventura nel mondo profumato del aroma terapia:

Gli oli essenziali, nonché miscele di oli essenziali offrono diversi vantaggi. La scelta dipende dai risultati che si desidera ottenere. Ad esempio, se desideri ridurre l’appetito,- Jennifer Lopez e Carmen Electra – usano i flaconi di olio di pompelmo a tal fine. Alcuni dicono che inalare l’aroma di olio di pompelmo 15 minuti prima di un pasto, si può mangiare di meno senza soffrire i morsi della fame.

Tuttavia, dal taglio di oli diversi, un esperto aroma terapista a volte può combinarti un preparato più efficace per uno scopo particolare, come ridurre la tensione nervosa.

CHIEDETE SEMPRE IL PARERE AL’ESPERTO PRIMA DI AQUISTARE

ALCUNI ESEMPI DEI POTERI MAGICI :

Lavanda
Uno dei più noti e più amati per alleviare lo stress, la lavanda ha anche dimostrato di aiutare chi soffre l’insonnia, forti mal di testa e depressione. Suggerimento: per l’insonnia, prova a dormire su un cuscino profumato alla lavanda.Per placare mal di testa, tensione nervosa, stress, insonnia: 2 gocce di olio essenziale di lavanda massaggiate alle tempie, ai polsi e alla nuca, inspirando l’aroma lentamente e profondamente.

Patchouli
La pianta ufficiale dei “figlia dei fiori” del 1960,sentirete sicuramente nostalgia quando senti il profumo di patchouli. L’olio essenziale di patchouli non è solo l’aroma della gioventù degli anni 60, ma svolge benefici effetti antidepressivi a qualsiasi età, causato dalla vita sociale e vita professionale, devono controllare le loro pulsioni fisiche, e soffrono di stress, ansia o di disturbi sessuali.Questo olio popolare può aiutare come antidolorifico ,la dermatite(utile in caso di pelle secca) e l’angoscia.

Rosa
Le nostre nonne usavano questo fiore e avevano la loro buona ragione – aroma terapia con la rosa è considerate une delle essenze più importante per le donne: è un tonico uterino che previene i prolassi e la tendenza all’aborto, calma gli spasmi ed argina le emorragie, è equilibrante ormonale nei disturbi mestruali e nella menopausa ed è un meraviglioso supporto sia psicologico che fisico nella gravidanza. tenere a portata di mano per aiutarvi allo stress.

Prezzemolo, Salvia, Rosmarino e … Basta ricordare che il rosmarino e la salvia servono se avete problemi di memoria. Entrambi possono aiutare quando “non ricordate.”

Mirra
Se avete un incontro importante e sei esitante a questo proposito, provate con la mirra invece di un mega-panino!Mirra può aiutare a mettere a fuoco delle situazioni incerte.

Basilico
Quando sei stanco e non riesci a concentrarti, il basilico può essere la soluzione. Rinvigorire la mente e rinfrescare il vostro spirito con basilico.

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