Non solo dell’ ex ma anche verso l’ ex

Un vecchio detto recita: “acqua passata non macina piu’” nulla di piu’ vero anche nel mondo dell’amore e della coppia, ove a volte accade che uno dei due componenti la stessa, continua ad essere geloso o gelosa del suo ex, con conseguenza spesso dannose per la serenita’ e la salubrita’ del rapporto di coppia, poiche’ nascono litigi, frustrazioni, incomprensioni in fondo legate a qualcuno che fa parte di un momento di vita precedente, dunque passato  e del tutto scollegato con quello attuale, ovvero il presente. Il presente va vissuto concentrandosi sulla persona che abbiamo ora accanto, senza pensare e rimuginare sul suo ex, (va comunque sottolineato che sbaglia anche colui o colei che nomina troppo spesso l’ex, tentando di autoincensarsi  fino ad  incolpare sempre l’ex, e’ bene evitare di continuare a ragionare sul solito passato soprattutto con l’attuale partner).

-un fallimento sentimentale non deve inficiare sui rapporti futuri, deve essere considerato una esperienza di vita da cui trarre i giusti insegnamenti per non incorrere in ulteriori errori nel futuro, il trauma va metabolizzato nei giusti tempi senza che diventi un fardello mentale per il resto della vita, accettare i propri errori e’ un fatto di maturita’ che ci permettera’ di vivere in modo piu’ bello e costruttivo il nostro attuale rapporto.

-evitare di seguire  l’ex di lei o di lui nei social-network per andare a capire o a cercare eventuali collegamenti con la persona che ora ha un rapporto con noi, si rischia di diventare ossessionati dal suo ex, la cui presenza ci invade non soltanto la mente ma anche il telefonino, o il pc, bisogna staccare qualsiasi contatto o riferimento con il suo ex, soltanto cosi’ ce lo/ la toglieremo dalla testa. Eviteremo cosi inutili stress che poi rischiamo di rovesciare sulla nuova storia che stiamo vivendo, i nervosismi e le parabole mentali generano soltanto attriti che prima o poi si trasformano in litigi costanti e minacciano seriamente la stabilita’ dei rapporti di coppia stessa.

-evitare in modo assoluto la tentazione di mettersi in competizione con il suo ex, ogni uno di noi e’ diverso e speciale, concentriamoci su noi stessi, in quanto non dobbiamo dimostrare nulla a nessuno ne’ al suo ex e ne’ alla persona che ora sta con noi.

-concentrarsi sul presente per vivere meglio oggi e anche il domani, questo e’ un atteggiamento che vale non solo nell’ argomento degli ex ma vale anche per tutte quelle situazioni di vita quotidiana, ove bisogna accantonare e seppellire il passato, ribadisco con decisione: “acqua passata non macina piu!”

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