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5 Segreti per Ritrovare l’ Autostima!

Avere fiducia in se stessi o autostima è il primo passo per la felicità e acquisire e mantenere questo potere è più facile di quanto pensiate. La percezione che abbiamo di noi stessi ha un impatto fondamentale sul rapporto con gli altri e la mancanza di autostima non fa [...]

Cambiare il modo di vedere le cose

Cambiare la vita si può, basta cominciare da piccole cose Una delle cose incredibili e magnifiche della nostra mente è che, semplicemente ponendoti una specifica domanda, in modo sincero e introspettivo, puoi apparentemente, quasi per magia, cambiare il modo in cui vedi una cosa, e quindi di conseguenza cambiare [...]

Il Tantra: una visione diversa della sessualità

I Tantra  è una manifestazione speciale della sensibilità, dell'arte e della religione dell'India. Le persone, che vogliono capire e applicare il tantra, devono essere disposti a sottoporsi ad una meditazione interiore attiva. Non ci può essere alcuna definizione rapida o facile. Ci sono molte varianti di pratica e di [...]

Hata Yoga o Yoga Reale- tecniche di Meditazione

Il mondo dell’ Hata Yoga è solo una parte dello Yoga. Patanjali, un maestro vissuto in India nel 500 d. C. ha codificato lo yoga degli otto passi, che viene definito Raja Yoga o Yoga Reale. Nel 1920 Yogananda, un Maestro spirituale indiano molto conosciuto nell’ambito dello Yoga occidentale [...]